5.30 ALIMENTAZIONE

5 minuti di chiacchiere: l'arte di masticare

Dai 5 minuti di chiacchiere di venerdì 27.1.23 Ogni giorno…


Lo stile di vita e l'espressione dei nostri geni

Dai 5 minuti di chiacchiere del 20.1  alle 6.30 su……


5 minuti di chiacchiere: uno stile di vita blu

Dai 5 minuti di chiacchiere del 13 gennaio 2023 Uno stile…


5 minuti di chiacchiere: quando il tempo rallenta scegliamo la zucca.

Buongiorno come state? L’autunno è ufficialmente in corso…


5 minuti di chiacchiere: dieta e autunno.

Buongiornoooo... come state? Oggi parliamo di come nutrire…


5 minuti di chiacchiere. Equinozio d'autunno.

Buongiornoooo... come state? A proposito dei nostri 5…


Un menù settimanale per te e la tua famiglia

Buongiornoooo... come state? Le vacanze sono finite :)…


5 minuti di chiacchiere: finite le vacanze e ora?

Buongiornoooo... come state? Dai nostri 5 minuti di…


5 minuti di chiacchiere: a settembre cambia il vento!

Settembre: cambia il vento e noi mettiamo tutto in ordine.…


5 minuti di chiacchiere: fare ordine dentro e fuori...

Buongiornoooo...come state? Dai nostri 5 minuti di…


5 minuti di chiacchiere: meno merende, più movimento!

Buongiornoooo... come state? Dai nostri 5 minuti di…


5 minuti di chiacchiere: favolose verdure!

Buongiornoooooo... come state? Cosa fate? Dai nostri 5…


Mese di agosto. 5 minuti di chiacchiere con Sergio e Sabrina

Ogni venerdì alle 6.30 dal 12 marzo 2021, io e Sergio siamo…


Acqua per noi!

Aggiungiamo acqua alle nostre giornate. Bere acqua è…


Movimento e sana alimentazione: i must evergreen di 5.30

Cari amici, finalmente inizia il tour 5.30 e quest’anno il…


2022: l’anno giusto per osare

Il 2022 è l’anno perfetto per scegliere uno stile di vita…


Lo stile di vita vince sempre... nel 2022 ancora di più

Lo stile di vita vince, ancora una volta, ancora di più.…


5.30 Scuola: qualche spunto per un'estate super fit

Un video dedicato agli studenti, alle studentesse e ai loro…


Asparagi: l’eleganza in tavola!

Eleganti e slanciati, con la loro energia ascendente e il…


Stile di vita e coronavirus

Nel pieno dell’emergenza sanitaria, dopo aver posticipato…