5.30 TRAINING TIP
5.30 training tip 8: potenziamento a corpo libero
Dopo l’esercitazione sulle gradinate proposta nella quarta…
5.30 training tip 6: esercizi con la funicella
Maschi o femmine che siate, è impossibile che abbiate…
5.30 Training tip 5: la sensibilità dei piedi
Avete mai notato che i primi minuti di attività fisica sono…
Training tip 4: potenziamento sulle scale
Quarta settimana dei nostri training tip: consigli fit per…
Training tip 1: consigli fit per runner e camminatori
Ci siamo! Mancano poco più di 2 mesi all’inizio del tour…
Bellezza, salute, energia: training tips per runner e camminatori
Dopo le video ricette dedicate agli alimenti perfetti per…