“Se non c’è il sole, indossalo!”

La frase del Sergio oggi non c’è. Però c’è quella inviata…


In questi giorni sospesi...

A un passo dalla primavera, concediamoci tempo per noi e…


Il giorno perfetto

Lo scorso anno abbiamo pubblicato alcuni articoli in cui vi…


Breakfast: veloce, sana e piena di colori!

https://www.run530.com/2018/wp-content/uploads/2020/03/07-co


Il burro chiarificato, mai più senza!

Hey you… quali grassi usate per cucinare? Il nostro primo…


Ma tu mastichi?!

Masticare, please! Masticare bene ci rende forti…


Perché mangiamo?

Vi siete mai chiesti perché mangiamo? Ogni giorno mangiamo…


Cos'è per voi il cibo?

Cos’è il cibo? - Il cibo è nutrimento, energia, vibrazioni,…


Il primo iscritto del 2020 è...

The 2020 winner is… Giulia Ferrazzi di Modena! Sei persone…


La medaglia del tour 5.30 2020

Siamo lieti di presentarvi la nuova medaglia del tour 5.30…


La t-shirt 2020!

È un colore che non avevamo mai scelto ma, per molti di…


Tour 5.30 2020: le date e le città

13 tappe, due nuove città in Italia + la 5.30 New York…


Tutto il 2019 in questo magazine

Nel 2019, in Italia, Regno Unito e Stati Uniti, quasi…


Il magazine della Virtual 5.30

Ecco il magazine che racchiude tutte le Virtual 5.30 che…