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5.30 Milano: informazioni utili

Ritiro della t-shirt: - mercoledì 20 e giovedì 21, dalle 10…


Il magazine della 5.30 Verona

Et voilà! Il magazine della 5.30 Verona…


Il magazine della 5.30 Palermo

Et voilà! Il magazine della 5.30 Palermo…


Le immagini della 5.30 Verona

Queste sono le foto https://shorturl.at/LDi53 della 5.30…


Le immagini della 5.30 Palermo

Queste sono le foto https://shorturl.at/xeAEL della 5.30…


I biscotti furbi fatti in casa

La dieta migliore per promuovere la nostra salute è la…


5.30 Palermo - Informazioni utili

Ritiro della t-shirt: - mercoledì 13 e giovedì 14, dalle 10…


5.30 Verona - Informazioni utili

Ritiro della t-shirt: - mercoledì 13 e giovedì 14, dalle 10…


La famiglia Giuliano e 5.30: l'incanto si rinnova

Con la famiglia Giuliano abbiamo creato un sodalizio da più…


La rivoluzione silenziosa del mangiare lentamente

Oltre al tipo di alimentazione adottata, esiste un fattore…


Training tip per correre 5K: parte 2 di 2.

E come promesso la scorsa settimana ecco le ultime 4…


Flavour: per cucinare verdure straordinarie

Buongiorno, oggi voglio presentarvi un'opera  stupenda in…


Training tip per correre una 5 Km - parte 1 di 2

Fare 5 K camminando in 53 minuti o correndo ai 5' 30'',…


Primavera: rimettersi in movimento con gioia.

Il primo trucco in primavera è rinnovare gli intenti e…


La Fondazione Hospice di Modena "Dignità per la vita Cristina Pivetti"

Buongiorno a tutti e a tutte. Anche quest'anno, il tour…


A Modena ci saranno "Le ciliegie di Cristina"

E anche quest'anno le ciliegie del ristoro alla 5.30 di…


Adulti: quanta attività fisica alla settimana?

A proposito dei buoni propositi per questo nuovo…


Un sano stile di vita anche per i docenti

Martedì 3 marzo abbiamo realizzato il corso di formazione…


Mindfull eating: rallentare a tavola conviene

Le evidenze scientifiche indicano in modo consistente che…


Tour 5.30 2026: aperte le iscrizioni

Sono finalmente aperte le iscrizioni a tutte le tappe del…


Mindful eating: consapevolezza e piacere

Mindful eating parte 3 di 3 Quindi, quali sono i benefici…


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