La pagina Facebook Run 5.30 è bloccata :(
Purtroppo la pagina Facebook Run 5.30, quella su cui pubblichiamo tutte le notizie, è bloccata dal 9 dicembre 2025.
Se non riusciremo a risolvere la situazione, a inizio 2026 apriremo una nuova pagina.
Intanto potete continuare a seguirci qui, su Instagram (run530italia) e su TikTok (run5.30).
Grazie, Sergio & Sabrina
La T-shirt, le date e le città del tour 5.30 2026
L'ingrediente segreto che ci rende unici
Si pensa che per avere una vita piena -nelle relazioni, nel lavoro, ecc.- bisogna somigliare a qualcun altro cercando di imitarne il percorso.
La curiosità, invece, può aprire le porte a qualcosa di inesplorato che è già dentro di noi: l'ingrediente segreto, la nostra firma autentica, l’essenza invisibile che ci rende unici. È ciò che ci distingue, aggiungendo un sapore inimitabile alle nostre interazioni.
È la magia del nostro spirito ed è impossibile da replicare.
La scelta del colore grigio per la T-Shirt: l’ingrediente segreto si confonde tra la folla, nelle città, per essere apprezzato quando il momento è propizio.
Guarda la clip video (28'')
Tutto il 2025 nel magazine
Il magazine con il 2025 di 5.30 è pronto!
Troverete tutto ciò che abbiamo fatto insieme quest’anno: le immagini del tour 5.30 Imagine, il progetto "NOI 10.000 volte" nelle scuole superiori, la Virtual 5.30, il Contest Vacanze, la storia di Ezio che ha festeggiato la pensione correndo tutte le tappe del tour, cosa lasciamo in ogni città… e tanto altro.
Un magazine da guardare, scaricare e condividere.
Il riassunto del 2025
Il magazine che riassume il 2025 di 5.30 è pronto!
C'è tutto ciò che abbiamo fatto quest'anno: il progetto NOI 10.000 volte nelle scuole superiori, la Virtual 5.30, il Contest Vacanze, la storia di Ezio che ha festeggiato la pensione facendosi tutte le tappe del tour 5.30, cosa lasciamo in ogni città... e tanto altro.
Da guardare, scaricare e condividere.
Le immagine delle Virtual 5.30 2025
Le foto delle Virtual 5.30 che ci avete inviato le abbiamo raccolte qui.
Se volete, potete continuare ad inviarcele - anche con un wetransfer- a info@run530.com e le aggiungeremo alla galleria.
Nottingham magazine
Et voilà!
Here is the magazine from 5.30 Nottingham to look at, download, and share.
Ph. Chris Tregenza, Jo Osborne.
Nottingham pictures
Here are the pictures from the 5.30 Nottingham to look at, download, and share.
Ph. Chris Tregenza, Jo Osborne.
Brighton magazine
Et voilà!
Here is the magazine from 5.30 Brighton to look at, download, and share.
Ph. Sophie Sheinwald, Jo Osborne.
Brighton pictures
Here are the pictures from the 5:30 Brighton to look at, download, and share.
Ph. Sophie Sheinwald, Jo Osborne.
Il magazine di Venezia
Et voilà!
Il magazine della 5.30 Venezia è pronto da da guardare, scaricare e condividere.
Ph. Francesco ‘iena’ Mattucci, Paola Falcier, Sabrina Severi e contributi dei partecipanti.
Le immagini di Venezia
Queste sono le foto della 5.30 Venezia da guardare, scaricare e condividere.
Ph. Francesco ‘iena’ Mattucci, Paola Falcier, Sabrina Severi e contributi dei partecipanti.
5.30 Venezia: informazioni utili
Ritiro della t-shirt:
- mercoledì 2 luglio dalle 10 alle 18 presso WeSport, Via Cà Rossa 48, Mestre.
- giovedì 3 luglio, dalle 11 alle 17, in Campo De l’Anzolo Rafael (vicino alla chiesa di San Raffaele Arcangelo in Dorsoduro).
Non telefonare al luogo di consegna t-shirt, non saprebbero darti altre informazioni che non siano già scritte qui.
Se hai fatto l’iscrizione Individuale
Presentati con la conferma dell’iscrizione con il codice QR.
Se hai fatto l'iscrizione in ‘un punto iscrizione' porta il ticket color magenta che ti è stato dato.
Se hai fatto l’iscrizione Team/Gruppi
Un rappresentante può presentarsi dicendo semplicemente il nome del gruppo.
Per tutti
- È possibile mandare chiunque a ritirare la tua t-shirt.
- Se proprio non ce la fai, è possibile ritirarla anche il giorno della 5.30 dalle ore 5:00, cerca la vela gialla con scritto ’T-shirt’.
Arrivare sul luogo di partenza
- Per gli orari del tram notturno da Mestre a Piazzale Roma o del vaporetto dal Tronchetto alla fermata San Basilio consultare il sito dell'azienda trasporti actv.it
- Da Piazzale Roma, in 15/20 minuti a piedi arrivate al luogo di partenza.
Il giorno della 5.30 alle Zattere (fermata del vaporetto San Basilio)
- La 5.30 si svolgerà con qualsiasi condizione atmosferica.
- il percorso è qui (e la deviazione prevista per Piazza San Marco è qui) ma se non riesci ad orientarti, segui i partecipanti con la t-shirt grigia, loro ti guideranno fino all'arrivo.
- Durante il percorso presta attenzione agli ostacoli (e a non finire in acqua).
Il ristoro
- Assapora lentamente, con gioia, la frutta del ristoro!
- Frutta, cerca la vela arancione ‘Food’.
- Acqua, cerca la vela azzurra ‘Drink’.
- Utilizza i contenitori della raccolta differenziata: organico per i residui di frutta e i bicchieri compostabili.
Dopo la 5.30
- tutte le foto verranno pubblicate il sabato e il magazine della 5.30 viene pubblicato alla domenica, sempre su run530.com.
Domande e curiosità?
- Le troverai nella pagina delle FAQ su run530.com.
- Volete sapere chi siamo (Sergio e Sabrina)? Qui puoi leggere i primi due capitoli del libro di 5.30.
I main sponsor del tour 5.30: Arcese, Marazzi Group.
Grazie a: Running Club Venezia.
Il magazine di Mantova
Et voilà!
Il magazine della 5.30 Mantova è pronto da da guardare, scaricare e condividere.
Ph. Francesco ‘iena’ Mattucci, Sabrina Severi e contributi dei partecipanti.
Le immagini di Mantova
Queste sono le foto della 5.30 Mantova da guardare, scaricare e condividere.
Ph. Francesco ‘iena’ Mattucci, Sabrina Severi e contributi dei partecipanti.
5.30 Mantova: Informazioni utili
Ritiro della t-shirt:
- mercoledì 25 e giovedì 26, dalle 10 alle 18 presso i portici di Via Pescheria.
Per chi ha fatto l’iscrizione Individuale
Presentati con la conferma dell’iscrizione con il codice QR.
Se ti sei iscritto in un punto iscrizione, porta il ticket color magenta che ti hanno dato (devi portarlo, non basta la foto).
Per chi ha fatto l’iscrizione Team/Gruppi
Un rappresentante può presentarsi dicendo semplicemente il nome del gruppo.
Ricorda...
- È possibile mandare chiunque a ritirare la tua t-shirt.
- Se proprio non ce la fai, è possibile ritirarla anche il venerdì mattina dalle 5:00 fino alle 5:29; cercate la vela gialla con scritto ’T-shirt’ in Piazza Sordello.
Il giorno della 5.30
- La 5.30 si svolgerà con qualsiasi condizione atmosferica.
- Alla 5.30 non ci sono gonfiabili, né palchi, né transenne, né musica.
- Durante il percorso prestate attenzione agli ostacoli (marciapiedi, fittoni, ecc.).
- Dimentica il cronometro, non è alle 5.30 che devi fare il tuo personal best.
Cani al guinzaglio
- Per chi vuole correre col proprio cane... è superfluo dirlo agli amici dei quattro zampe ma, il guinzaglio è obbligatorio e, possibilmente, alla partenza non state in mezzo al gruppo ma, ai lati o dietro.
Il ristoro
- Assapora lentamente, con gioia, le ciliegie e lo yogurt del ristoro!
- Frutta e yogurt, cerca la vela arancione ‘Food’.
- Acqua, cerca la vela azzurra ‘Drink’.
- Utilizza i contenitori della raccolta differenziata: organico per i noccioli di ciliegia e i bicchieri compostabili, carta per i contenitori delle ciliegie. I contenitori bianchi serviranno per buttare il vetro.
Dopo la 5.30
- In ufficio, sul posto di lavoro vantati dell’impresa con i colleghi e sii orgoglioso di te stesso!
- tutte le foto verranno pubblicate il sabato mattina e il magazine della 5.30 viene pubblicato alla domenica mattina, sempre su run530.com.
Domande e curiosità?
- Le troverete nella pagina delle FAQ su run530.com.
- Vuoi sapere chi siamo (Sergio e Sabrina)? Qui puoi leggere i primi due capitoli del libro di 5.30.
I main sponsor del tour 5.30: Arcese, Marazzi Group.
Chi offre lo yogurt: azienda agricola Corte Forte d'Attila.
Grazie a: Qui Sport Mantova.
Il magazine di Ferrara
Et voilà!
Il magazine della 5.30 Ferrara è pronto da da guardare, scaricare e condividere.
Ph. Francesco ‘iena’ Mattucci, Sabrina Severi e contributi dei partecipanti.
Le immagini di Ferrara
Queste sono le foto della 5.30 Ferrara da guardare, scaricare e condividere.
Ph. Francesco ‘iena’ Mattucci, Sabrina Severi e contributi dei partecipanti.
5.30 Ferrara: informazioni utili
Ritiro della t-shirt:
- mercoledì 18 e giovedì 19, dalle 10 alle 18 (orario continuato) presso Palazzo Naselli Crispi, Via Borgo dei Leoni 28 a Ferrara.
Lì sarà possibile effettuare anche le ultime iscrizioni.
Non telefonare al luogo di consegna t-shirt, non saprebbero darti altre informazioni che non siano già scritte qui.
Per chi ha fatto l’iscrizione Individuale
Se ti sei iscritto online, presentati con la conferma dell’iscrizione con il codice QR (puoi mostrarla dallo smartphone, senza stamparla). Se ti sei iscritto alla piscina Pastro, porta il ticket color magenta che ti hanno dato.
Per chi ha fatto l’iscrizione Team/Gruppi
Un rappresentante può presentarsi dicendo semplicemente il nome del gruppo.
Ricorda...
- È possibile mandare chiunque a ritirare la tua t-shirt.
- Se proprio non ce la fai, è possibile ritirarla anche il venerdì mattina dalle 5:00 fino alle 5:29; cerca la vela gialla con scritto ’T-shirt’ in Piazza del Municipio.
Il giorno della 5.30
- La 5.30 si svolgerà con qualsiasi condizione atmosferica.
- Alla 5.30 non ci sono gonfiabili, né palchi, né transenne, né musica.
- Dimentica il cronometro, non è alle 5.30 che devi fare il tuo personal best.
Cani al guinzaglio
- Per chi vuole correre col proprio cane... è superfluo dirlo agli amici dei quattro zampe ma, il guinzaglio è obbligatorio e, possibilmente, alla partenza non state in mezzo al gruppo ma, ai lati o dietro.
Il ristoro
- Assapora lentamente, con gioia, le ciliegie del ristoro!
- Frutta, cerca la vela arancione ‘Food’.
- Acqua, cerca la vela azzurra ‘Drink’.
- Utilizza i contenitori della raccolta differenziata: organico per i noccioli di ciliegia e i bicchieri compostabili, carta per i contenitori delle ciliegie.
Dopo la 5.30
- In ufficio, sul posto di lavoro vantati dell’impresa con i colleghi e sii orgoglioso di te stesso!
- tutte le foto verranno pubblicate il sabato mattina e il magazine della 5.30 viene pubblicato alla domenica mattina, sempre su run530.com.
Domande e curiosità?
- Le troverete nella pagina delle FAQ su run530.com.
- Vuoi sapere chi siamo (Sergio e Sabrina)? Qui puoi leggere i primi due capitoli del libro di 5.30.
I main sponsor del tour 5.30: Arcese, Marazzi Group.
Grazie a: UISP Ferrara.
Il magazine di Bologna
Et voilà!
Il magazine della 5.30 Bologna è pronto da da guardare, scaricare e condividere.
Ph. Francesco ‘iena’ Mattucci, Sabrina Severi e contributi dei partecipanti.
Le foto di Bologna
Queste sono le foto della 5.30 Bologna da guardare, scaricare e condividere.
Ph. Francesco ‘iena’ Mattucci, Sabrina Severi e contributi dei partecipanti.
5.30 Bologna: informazioni utili
Ritiro della t-shirt:
- mercoledì 11 e giovedì 12, dalle 10 alle 18 (orario continuato) presso il Giardino Donatori di Sangue (di fronte alle Cucine Popolari), Via Fioravanti angolo Via del Battiferro. Cercate le vele colorate.
Non telefonare al luogo di consegna t-shirt, non saprebbero darti altre informazioni che non siano già scritte qui.
Scarica il nuovo percorso
Per chi ha fatto l’iscrizione Individuale
Presentati con la conferma dell’iscrizione con il codice QR (puoi mostrarla dallo smartphone, senza stamparla).
Per chi ha fatto l’iscrizione Team/Gruppi
Un rappresentante può presentarsi dicendo semplicemente il nome del gruppo.
Ricorda...
- È possibile mandare chiunque a ritirare la tua t-shirt.
- Se proprio non ce la fai, è possibile ritirarla anche il venerdì mattina dalle 5:00 fino alle 5:29; cercate la vela gialla con scritto ’T-shirt’ in Piazza Nettuno.
Il giorno della 5.30
- La 5.30 si svolgerà con qualsiasi condizione atmosferica.
- Alla 5.30 non ci sono gonfiabili, né palchi, né transenne, né musica.
- Durante il percorso presta attenzione agli ostacoli (marciapiedi, fittoni, ecc.).
- Dimentica il cronometro, non è alle 5.30 che devi fare il tuo personal best.
Cani al guinzaglio
- Per chi vuole correre col proprio cane... è superfluo dirlo agli amici dei quattro zampe ma, il guinzaglio è obbligatorio e, possibilmente, alla partenza non state in mezzo al gruppo ma, ai lati o dietro.
Il ristoro
- Assapora lentamente, con gioia, le ciliegie del ristoro!
- Frutta, cerca la vela arancione ‘Food’.
- Acqua, cerca la vela azzurra ‘Drink’.
- Utilizza i contenitori della raccolta differenziata: organico per i noccioli di ciliegia e i bicchieri compostabili, carta per i contenitori delle ciliegie.
Dopo la 5.30
- In ufficio, sul posto di lavoro vantati dell’impresa con i colleghi e sii orgoglioso di te stesso!
- tutte le foto verranno pubblicate il sabato mattina e il magazine della 5.30 viene pubblicato alla domenica mattina, sempre su run530.com.
Domande e curiosità?
- Le trovi nella pagina delle FAQ su run530.com.
- Vuoi sapere chi siamo (Sergio e Sabrina)? Qui puoi leggere i primi due capitoli del libro di 5.30.
I main sponsor del tour 5.30: Arcese, Marazzi Group.
I local sponsor della tappa di Bologna: COOP, Gattinoni, SCS Consulting, Syniergy, Studio Tecnico FP.
Grazie a: UISP Bologna.