5.30 Milano: informazioni utili
Ritiro della t-shirt:
- mercoledì 20 e giovedì 21, dalle 10 alle 18 (orario continuato) presso Koala Sport, Via Dei Gracchi 26 a Milano..
Non telefonare al luogo di consegna t-shirt, non saprebbero darti altre informazioni che non siano già scritte qui.
Per chi ha fatto l’iscrizione Individuale
Presentati con la conferma dell’iscrizione con il codice QR (puoi mostrarla dallo smartphone, senza stamparla).
Per chi ha fatto l’iscrizione Team/Gruppi
Un rappresentante può presentarsi dicendo il nome del gruppo.
Ricorda...
- È possibile mandare chiunque a ritirare la tua t-shirt.
- Se proprio non ce la fai, è possibile ritirarla anche il venerdì mattina dalle 5:00 alle 5:29; cerca il gazebo bianco e la vela gialla con scritto ’T-shirt’ all'ingresso dei Giardini di Via Palestro, di fronte a Via Marina.
- Non sarà possibile ritirare o ricevere la t-shirt tramite spedizione una volta concluso l’evento.
Il giorno della 5.30
- La 5.30 si terrà in qualsiasi condizione atmosferica.
- Alla 5.30 non ci sono gonfiabili, né palchi, né transenne, né musica.
- Durante il percorso prestate attenzione agli ostacoli (marciapiedi, fittoni, ecc.).
- Dimentica il cronometro, non è alle 5.30 che devi fare il tuo personal best.
Il ristoro
- Assapora lentamente, con gioia, le ciliegie del ristoro!
- Frutta, cerca la vela arancione ‘Food’.
- Acqua, cerca la vela azzurra ‘Drink’.
- Utilizza i contenitori della raccolta differenziata: organico per i noccioli di ciliegia e i bicchieri compostabili, carta per i contenitori delle ciliegie.
Dopo la 5.30
- tutte le foto verranno pubblicate il sabato mattina e il magazine della 5.30 viene pubblicato la domenica mattina, sempre su run530.com.
Domande e curiosità?
- Le trovi nella pagina delle FAQ su run530.com.
- Vuoi sapere chi siamo (Sergio e Sabrina)? Qui puoi leggere i primi due capitoli del libro di 5.30.
I main sponsor del tour 5.30: Arcese, Marazzi Group.
Grazie a: Koala Sport e Friesian Team.
Il magazine della 5.30 Verona
Et voilà!
Il magazine della 5.30 Verona https://shorturl.at/9zKqN è pronto da guardare, scaricare e condividere.
Foto Francesco 'iena' Mattucci e Sabrina Severi.
Il magazine della 5.30 Palermo
Et voilà!
Il magazine della 5.30 Palermo https://shorturl.at/y6p0a è pronto da guardare, scaricare e condividere.
Foto di Antonio Melito, Fabio Pisciotta, Michele Amato.
Le immagini della 5.30 Verona
Queste sono le foto https://shorturl.at/LDi53 della 5.30 Verona da guardare, scaricare e condividere.
Foto di Francesco 'iena' Mattucci, Sabrina Severi.
Le immagini della 5.30 Palermo
Queste sono le foto https://shorturl.at/xeAEL della 5.30 Palermo da guardare, scaricare e condividere.
Foto di Antonio Melito, Fabio Pisciotta, Michele Amato.
5.30 Palermo - Informazioni utili
Ritiro della t-shirt:
- mercoledì 13 e giovedì 14, dalle 10 alle 18 (orario continuato) presso il Saloncino “Mascalcia” di Villa Niscemi, Palermo.
Non telefonate al luogo di consegna t-shirt, non saprebbero darvi altre informazioni che non siano già scritte qui.
Per chi ha fatto l’iscrizione Individuale
Presentati con la conferma dell’iscrizione con il codice QR (puoi mostrarla dallo smartphone, senza stamparla).
Per chi ha fatto l’iscrizione Team/Gruppi
Un rappresentante può presentarsi dicendo semplicemente il nome del gruppo.
Ricorda...
- È possibile mandare chiunque a ritirare la tua t-shirt.
- Se proprio non ce la fai, è possibile ritirarla anche il venerdì mattina dalle 4:30 fino alle 5:15; cercate la vela gialla con scritto ’T-shirt’ in Piazza Verdi.
Il giorno della 5.30
- La 5.30 si svolgerà con qualsiasi condizione atmosferica.
- Alla 5.30 non ci sono gonfiabili, né palchi, né transenne, né musica.
- Durante il percorso prestate attenzione agli ostacoli (marciapiedi, fittoni, ecc.).
- Dimentica il cronometro, non è alle 5.30 che devi fare il tuo personal best.
Il ristoro
- Assapora lentamente, con gioia, la frutta del ristoro!
- Frutta, cerca la vela arancione ‘Food’.
- Acqua, cerca la vela azzurra ‘Drink’.
- Utilizza i contenitori della raccolta differenziata.
Dopo la 5.30
- tutte le foto verranno pubblicate il sabato mattina e il magazine della 5.30 viene pubblicato alla domenica mattina, sempre su run530.com.
Domande e curiosità?
- Le troverete nella pagina delle FAQ su run530.com.
- Vuoi sapere chi siamo (Sergio e Sabrina)? Qui puoi leggere i primi due capitoli del libro di 5.30.
I main sponsor del tour 5.30: Arcese, Marazzi Group.
I local sponsor della tappa di Palermo: AutoSystem, Ke Palle, Fisiocrem.
Grazie a: Città di Palermo, Teatro Massimo, ASD Palermo H13:30.
5.30 Verona - Informazioni utili
Ritiro della t-shirt:
- mercoledì 13 e giovedì 14, dalle 10 alle 18 (orario continuato) presso il Verona Marathon Hub in Circonvallazione Maroncelli 7 E.
Non telefonare al luogo di consegna t-shirt, non saprebbero darti altre informazioni che non siano già scritte qui.
Per chi ha fatto l’iscrizione Individuale
Presentati con la conferma dell’iscrizione con il codice QR (puoi mostrarla dallo smartphone, senza stamparla).
Per chi ha fatto l’iscrizione Team/Gruppi
Un rappresentante può presentarsi dicendo il nome del gruppo.
Ricorda...
- È possibile mandare chiunque a ritirare la tua t-shirt.
- Se proprio non ce la fai, è possibile ritirarla anche il venerdì mattina dalle 5:00 fino alle 5:29; cercate la vela gialla con scritto ’T-shirt’ in Piazza Bra, davanti al Palazzo Barbieri.
Il giorno della 5.30
- La 5.30 si svolgerà con qualsiasi condizione atmosferica.
- Alla 5.30 non ci sono gonfiabili, né palchi, né transenne, né musica.
- Durante il percorso prestate attenzione agli ostacoli (marciapiedi, fittoni, ecc.).
- Dimentica il cronometro, non è alle 5.30 che devi fare il tuo personal best.
Il ristoro
- Assapora lentamente, con gioia, le ciliegie del ristoro!
- Frutta, cerca la vela arancione ‘Food’.
- Acqua, cerca la vela azzurra ‘Drink’.
- Utilizza i contenitori della raccolta differenziata: organico per i noccioli di ciliegia e i bicchieri compostabili, carta per i contenitori delle ciliegie.
Dopo la 5.30
- tutte le foto verranno pubblicate il sabato mattina e il magazine della 5.30 viene pubblicato alla domenica mattina, sempre su run530.com.
Domande e curiosità?
- Le troverete nella pagina delle FAQ su run530.com.
- Vuoi sapere chi siamo (Sergio e Sabrina)? Qui puoi leggere i primi due capitoli del libro di 5.30.
I main sponsor del tour 5.30: Arcese, Marazzi Group.
I local sponsor della tappa di Verona: Fisiocrem.
Grazie a: Verona Marathon Hub.
Tour 5.30 2026: aperte le iscrizioni
Sono finalmente aperte le iscrizioni a tutte le tappe del tour 5.30, sia in Italia sia nel Regno Unito.
Per iniziare, andate su questa pagina e scegliete la città; all'interno sono riportate le informazioni ed è possibile scaricare il volantino con il percorso.
La T-shirt, le date e le città del tour 5.30 2026
L'ingrediente segreto che ci rende unici
Si pensa che per avere una vita piena -nelle relazioni, nel lavoro, ecc.- bisogna somigliare a qualcun altro cercando di imitarne il percorso.
La curiosità, invece, può aprire le porte a qualcosa di inesplorato che è già dentro di noi: l'ingrediente segreto, la nostra firma autentica, l’essenza invisibile che ci rende unici. È ciò che ci distingue, aggiungendo un sapore inimitabile alle nostre interazioni.
È la magia del nostro spirito ed è impossibile da replicare.
La scelta del colore grigio per la T-Shirt: l’ingrediente segreto si confonde tra la folla, nelle città, per essere apprezzato quando il momento è propizio.
Guarda la clip video (28'')
Tutto il 2025 nel magazine
Il magazine con il 2025 di 5.30 è pronto!
Troverete tutto ciò che abbiamo fatto insieme quest’anno: le immagini del tour 5.30 Imagine, il progetto "NOI 10.000 volte" nelle scuole superiori, la Virtual 5.30, il Contest Vacanze, la storia di Ezio che ha festeggiato la pensione correndo tutte le tappe del tour, cosa lasciamo in ogni città… e tanto altro.
Un magazine da guardare, scaricare e condividere.
Il riassunto del 2025
Il magazine che riassume il 2025 di 5.30 è pronto!
C'è tutto ciò che abbiamo fatto quest'anno: il progetto NOI 10.000 volte nelle scuole superiori, la Virtual 5.30, il Contest Vacanze, la storia di Ezio che ha festeggiato la pensione facendosi tutte le tappe del tour 5.30, cosa lasciamo in ogni città... e tanto altro.
Da guardare, scaricare e condividere.
Le immagine delle Virtual 5.30 2025
Le foto delle Virtual 5.30 che ci avete inviato le abbiamo raccolte qui.
Se volete, potete continuare ad inviarcele - anche con un wetransfer- a info@run530.com e le aggiungeremo alla galleria.
Nottingham magazine
Et voilà!
Here is the magazine from 5.30 Nottingham to look at, download, and share.
Ph. Chris Tregenza, Jo Osborne.
Nottingham pictures
Here are the pictures from the 5.30 Nottingham to look at, download, and share.
Ph. Chris Tregenza, Jo Osborne.
Brighton magazine
Et voilà!
Here is the magazine from 5.30 Brighton to look at, download, and share.
Ph. Sophie Sheinwald, Jo Osborne.
Brighton pictures
Here are the pictures from the 5:30 Brighton to look at, download, and share.
Ph. Sophie Sheinwald, Jo Osborne.
Il magazine di Venezia
Et voilà!
Il magazine della 5.30 Venezia è pronto da da guardare, scaricare e condividere.
Ph. Francesco ‘iena’ Mattucci, Paola Falcier, Sabrina Severi e contributi dei partecipanti.
Le immagini di Venezia
Queste sono le foto della 5.30 Venezia da guardare, scaricare e condividere.
Ph. Francesco ‘iena’ Mattucci, Paola Falcier, Sabrina Severi e contributi dei partecipanti.
5.30 Venezia: informazioni utili
Ritiro della t-shirt:
- mercoledì 2 luglio dalle 10 alle 18 presso WeSport, Via Cà Rossa 48, Mestre.
- giovedì 3 luglio, dalle 11 alle 17, in Campo De l’Anzolo Rafael (vicino alla chiesa di San Raffaele Arcangelo in Dorsoduro).
Non telefonare al luogo di consegna t-shirt, non saprebbero darti altre informazioni che non siano già scritte qui.
Se hai fatto l’iscrizione Individuale
Presentati con la conferma dell’iscrizione con il codice QR.
Se hai fatto l'iscrizione in ‘un punto iscrizione' porta il ticket color magenta che ti è stato dato.
Se hai fatto l’iscrizione Team/Gruppi
Un rappresentante può presentarsi dicendo semplicemente il nome del gruppo.
Per tutti
- È possibile mandare chiunque a ritirare la tua t-shirt.
- Se proprio non ce la fai, è possibile ritirarla anche il giorno della 5.30 dalle ore 5:00, cerca la vela gialla con scritto ’T-shirt’.
Arrivare sul luogo di partenza
- Per gli orari del tram notturno da Mestre a Piazzale Roma o del vaporetto dal Tronchetto alla fermata San Basilio consultare il sito dell'azienda trasporti actv.it
- Da Piazzale Roma, in 15/20 minuti a piedi arrivate al luogo di partenza.
Il giorno della 5.30 alle Zattere (fermata del vaporetto San Basilio)
- La 5.30 si svolgerà con qualsiasi condizione atmosferica.
- il percorso è qui (e la deviazione prevista per Piazza San Marco è qui) ma se non riesci ad orientarti, segui i partecipanti con la t-shirt grigia, loro ti guideranno fino all'arrivo.
- Durante il percorso presta attenzione agli ostacoli (e a non finire in acqua).
Il ristoro
- Assapora lentamente, con gioia, la frutta del ristoro!
- Frutta, cerca la vela arancione ‘Food’.
- Acqua, cerca la vela azzurra ‘Drink’.
- Utilizza i contenitori della raccolta differenziata: organico per i residui di frutta e i bicchieri compostabili.
Dopo la 5.30
- tutte le foto verranno pubblicate il sabato e il magazine della 5.30 viene pubblicato alla domenica, sempre su run530.com.
Domande e curiosità?
- Le troverai nella pagina delle FAQ su run530.com.
- Volete sapere chi siamo (Sergio e Sabrina)? Qui puoi leggere i primi due capitoli del libro di 5.30.
I main sponsor del tour 5.30: Arcese, Marazzi Group.
Grazie a: Running Club Venezia.
Il magazine di Mantova
Et voilà!
Il magazine della 5.30 Mantova è pronto da da guardare, scaricare e condividere.
Ph. Francesco ‘iena’ Mattucci, Sabrina Severi e contributi dei partecipanti.
Le immagini di Mantova
Queste sono le foto della 5.30 Mantova da guardare, scaricare e condividere.
Ph. Francesco ‘iena’ Mattucci, Sabrina Severi e contributi dei partecipanti.