Biscotti veg… sbagliati!

Fin dai tempi dell’università, mi sono sempre stupita del…


La passione va premiata

Ogni anno facciamo delle scelte per definire le città del…


5.30 training tip 6: esercizi con la funicella

Maschi o femmine che siate, è impossibile che abbiate…


Vuoi essere uno di noi?

Sembra solo una corsetta al mattino presto ma, con 5.30…


5.30 Training tip 5: la sensibilità dei piedi

Avete mai notato che i primi minuti di attività fisica sono…


Training tip 4: potenziamento sulle scale

Quarta settimana dei nostri training tip: consigli fit per…


Il ‘dietro le quinte’ di 5.30

La settimana scorsa è nato l’ennesimo clone di 5.30, a Riva…


Training tip 3: tecnica di corsa

Terza settimana dei nostri training tip: consigli fit per…


Quanto misurano le taglie della t-shirt 5.30?

Ecco le misure di spalle, torace e lunghezza, dalla taglia…


Training tip 2: core stability

Seconda settimana dei nostri training tip: consigli fit per…


La vellutata arancione

La prima regola per preparare una vellutata indimenticabile…


Bologna è passata in testa :)

News da Brighton Fine settimana passato a Brighton dove…


Le vellutate intelligenti

Le vellutate, grazie alle loro vibrazioni legate alla…


Continuano le iscrizioni...

Grazie a Roberto (da Milano) e Bruno (da Bologna) che ci…