Biscotti veg… sbagliati!
4 Aprile 20185.30 ALIMENTAZIONE
Fin dai tempi dell’università, mi sono sempre stupita del…
La passione va premiata
1 Aprile 2018Non categorizzato
Ogni anno facciamo delle scelte per definire le città del…
5.30 training tip 6: esercizi con la funicella
30 Marzo 20185.30 TRAINING TIP
Maschi o femmine che siate, è impossibile che abbiate…
Le ricette di 5.30: biscotti classici alle nocciole
28 Marzo 20185.30 ALIMENTAZIONE
Preparare i biscotti significa riempire la casa con il…
Vuoi essere uno di noi?
26 Marzo 2018Non categorizzato,Stile di vita us
Sembra solo una corsetta al mattino presto ma, con 5.30…
5.30 Training tip 5: la sensibilità dei piedi
23 Marzo 20185.30 TRAINING TIP
Avete mai notato che i primi minuti di attività fisica sono…
I pasti perfetti di 5.30: mangiare sano in pochi minuti
21 Marzo 20185.30 ALIMENTAZIONE
Lattuga fresca e spinaci, con grano saraceno e salmone…
I nostri numeri dal 2009 ad oggi
19 Marzo 2018Non categorizzato,Stile di vita us,TOUR 5.30
Anno dopo anno abbiamo raccolto dati e curiosità sulle…
Training tip 4: potenziamento sulle scale
16 Marzo 20185.30 TRAINING TIP
Quarta settimana dei nostri training tip: consigli fit per…
I pasti perfetti di 5.30: mangiare sano in pochi minuti
14 Marzo 20185.30 ALIMENTAZIONE
Riso con uova e verdure ai frutti rossi e succo di…
Il ‘dietro le quinte’ di 5.30
12 Marzo 2018Non categorizzato,Stile di vita us
La settimana scorsa è nato l’ennesimo clone di 5.30, a Riva…
Piatto speciale: pollo al sesamo con purè di miglio
7 Marzo 20185.30 ALIMENTAZIONE
I pasti perfetti Mangiare sano in pochi minuti Con…
Quanto misurano le taglie della t-shirt 5.30?
Ecco le misure di spalle, torace e lunghezza, dalla taglia…
La vellutata arancione
28 Febbraio 20185.30 ALIMENTAZIONE
La prima regola per preparare una vellutata indimenticabile…
Bologna è passata in testa :)
26 Febbraio 2018Non categorizzato,TOUR 5.30
News da Brighton Fine settimana passato a Brighton dove…
Training tip 1: consigli fit per runner e camminatori
23 Febbraio 20185.30 TRAINING TIP
Ci siamo! Mancano poco più di 2 mesi all’inizio del tour…
Le vellutate intelligenti
21 Febbraio 20185.30 ALIMENTAZIONE
Le vellutate, grazie alle loro vibrazioni legate alla…
Bellezza, salute, energia: training tips per runner e camminatori
12 Febbraio 20185.30 TRAINING TIP
Dopo le video ricette dedicate agli alimenti perfetti per…