Vi presentiamo l’opuscolo “NOI 10.000 volte”
E’ con estrema soddisfazione che pubblichiamo il pdf dell’opuscolo “NOI 10.000 volte” un concentrato di consigli su come adottare un sano stile di vita, grazie alla dieta mediterranea, all’attività fisica e ai 10.000 passi quotidiani e alla mindfulness.
Nell’opuscolo troverete contenuti basati sulle evidenze scientifiche più aggiornate, da leggere e su cui meditare, per migliorare il vostro sile di vita e quindi promuovere la vostra salute. Dedicato agli studenti e alle studentesse delle scuole secondarie di secondo grado, ai loro docenti di educazione fisica, alle famiglie e a tutti NOI del gruppo di lavoro, che ci abbiamo lavorato con impegno e passione!
Ricordiamo che la realizzazione di questo opuscolo, è una delle azioni previste nel progetto “NOI 10.000 volte” realizzato con il contributo del Dipartimento per le politiche della famiglia, Ministero del Consiglio dei ministri.
L’opuscolo in versione cartacea, sarà distribuito alle scuole partecipanti al progetto nella prima settimana di aprile.
Grazie a tutti!
Buona lettura!
Sabrina Severi
Biologa nutrizionista
