Noi 10.000 volte al Leonardo da Vinci di Carpi

Mercoledì 28 ottobre sono ufficialmente ripresi i lavori del “NOI 10.000 volte” nelle scuole e abbiamo incontrato le terze classi dell’istituto Tecnico Industriale di Carpi Leonardo da Vinci. Il progetto mira a favorire sani stili di vita tra gli adolescenti delle scuole secondarie di secondo grado di Modena e provincia.

Insieme alle docenti di educazione fisica, Elena, Chiara e Cristina dell’istituto Da Vinci,  abbiamo organizzato un incontro per fornire informazioni agli studenti e alle studentesse su come adottare un sano stile di vita e abbiamo camminato insieme per oltre un’ora, a passo lento, poi medio e poi sempre più veloce, facendo attenzione alla postura e a “come camminiamo”.

Molti studenti camminano guardando in basso, con le mani in tasca e collo proteso in avanti (a corvo)….e camminando con loro mi sono permessa di dare istruzioni, “collo indietro, please” “schiena dritta” “guardare l’orizzonte” “aumentare il ritmo” e a volte li ho sfiorati sulla schiena con un solo dito –  per fargli comprendere come posizionarsi; in modo informale e sorridente sono volate due ore e ci siamo ritrovati tutti in palestra a fare la foto ricordo 🙂

E’ stata un’esperienza molto bella. Un gruppo molto vivace e veramente disponibile. Grazie a tutti per l’impegno e l’allegria con cui abbiamo condiviso il “qui e ora”.

Sabrina

Biologa nutrizionista