Le energie dell’estate

Le energie dell’estate ci aiuteranno a semplificare, a tagliare situazioni, idee e persone del passato, per fare spazio al nuovo, aumentare la nostra consapevolezza e riuscire a vivere in modo più autentico. Il 2025 è un anno importante, una tappa decisiva del nostro cammino verso il nostro Daimon.

Praticamente tutti, in questa lunga e bella estate, potremo contattare e sperimentare quotidianamente una dolcezza nuova e un coinvolgimento totalizzante con la natura, con gli altri o con sé stessi/e. Ci commuoveremo spesso mentre la vita ci attraverserà. Sarà molto intenso e a volte non sarà facile.

Per alcuni di noi il mantra più praticato nelle prossime settimane, nelle diverse circostanze della vita sarà “lasciar andare”, per altri sarà “anche meno” e per alcuni “togliersi di mezzo”; per molti di noi l’estate sarà un esercizio continuo per riconoscere in quale ambito della nostra vita possiamo lasciar andare o fare anche meno e addirittura toglierci di mezzo, ossia fare 10 passi indietro per lasciar spazio alla vita, praticando la “non azione” con fiducia.

Per tutti o almeno lo auguro a me e a te che stai leggendo, l’estate sarà una fase in cui trovare uno spazio per la riflessione, per stare nell’interiorità, per onorare le nostre ferite senza volerle per forza guarirle, ma piuttosto trasformarle in potere, conoscenza e saggezza. L’estate è la stagione dell’espansione e dell’azione, ma questa è un’estate speciale in cui è consigliato rallentare per sistemare tutto ciò che è sospeso, fare chiarezza, concludere le cose lasciate a metà e prendere le distanze da ciò in cui non ci riconosciamo più.

Last but not least. L’estate è la stagione perfetta per far diventare realtà i propositi trascurati, per emanciparci dalle dipendenze (di ogni natura), per sperimentare abitudini nuove e salutari per migliorare il proprio stile di vita grazie al movimento, alla sana alimentazione e alla mindfulness. Con l’autunno dovremo cambiare la muta, trasformaci totalmente per poi iniziare un nuovo ciclo di vita e vivere un nuovo noi con cui tuffarci nel 2026. Tutto avviene per il nostro massimo bene. Avanti con gioia e gratitudine.

Buona estate!

Sabrina Severi

Biologa nutrizionista

Se avete voglia rileggetevi le energie del 2025.

“Un 2025 con tutto il potere di un nuovo inizio ma con la voglia di chiudere definitivamente un lungo capitolo della nostra esistenza, abbandonare parti della nostra vecchia personalità per mirare dritto verso il Divino in noi. Continua a leggere

Letture consigliate

Il codice dell’anima di James Hillman.