Le energie del mese di novembre

Conoscersi per condividere. “Conosci te stesso” diceva l’iscrizione sull’oracolo di Delfi, e solo quando conosciamo a fondo, le luci e le ombre dentro di noi, possiamo aprire il nostro cuore e coltivare rapporti più intimi e sinceri. Questo tipo di riflessione, ci permetterà di sentirci più fiduciosi e ci traghetterà alle feste natalizie con più voglia di condividere il nostro tempo con famigliari, amici e parenti.

Il tempo dedicato all’introspezione è un faro che illumina l’oscurità, è utile per poter ampliare la nostra visione, per aprirsi a punti di vista diversi e a considerare nuove soluzioni, semplici ed immediate: sapersi ascoltare e riuscire ad osservare le situazioni confuse in cui a volte ci imbattiamo, significa poter continuare la ricerca delle soluzioni e delle azioni, più aderenti e adatte alla realtà (e non alle aspettative o alle illusioni!).

La forza dell’autosservazione. Autosservazione significa anche accogliere una vecchia paura, immaginando gli scenari più difficili, per scoprire di essere capaci di affrontarli e liberarci completamente da ciò che ci “trattiene” e a manifestarci nella versione più intrepida e divina in noi.

Riconoscere le emozioni e trasformarle in espressione autentica di sè. Riconoscere le emozioni che affiorano durante la giornata – associate ad eventi, a comportamenti altrui o anche senza una ragione evidente – come una fonte di energia che chiede di essere accolta e liberata, attraverso l’espressione sana ed adulta del nostro “sentire”, qualsiasi esso sia, nel rispetto di noi stessi e di chi è con noi. Questo significa nella pratica, mi osservo un giorno, due giorni, mi accorgo di quell’emozione, quando compare e in quale situazione e NON reagisco…l’accolgo pienamente e poi dedico un pò di tempo a cercare dentro di me qual’è la vera ragione di quella tristezza, di quella frustrazione o di quella rabbia e, solo dopo aver identificato la radice in me, posso scegliere come comportarmi in futuro, in piena consapevolezza.

Ricordate.  A volte, possiamo superare piccole frustrazioni e delusioni, in pura gioia, dedicandoci ad attività creative come scrivere, ballare, cucinare o anche praticando attività fisica, sport, yoga o caminando nella natura.

Affrontare la verità. Alcuni di noi in queste settimane, si ritroveranno ad affrontare una verità “inaspettata”, chiusa nel profondo da tanto tempo e ora pronta a sbocciare per cambiare la nostra vita e renderla più autentica. Per contattare quella verità occorre porsi delle domande diverse dalle solite e poi rispondere con sincerità, perchè la verità è la più potente energia a nostra disposizione. Ci cambia e ci trasforma in un battito d’ali. Basta dirsela quella verità e il nostro agire diventa fluido ed efficace, senza più bisogno di pensare.

Il mantra del 2025:  E come vi scrivevo ad inizio anno, il mantra del 2025  è “Chi sono io? Chi voglio essere?” ed è solo ascoltando la voce del cuore che possiamo trovare la risposta. Novembre è l’ultimo mese utile per poter investire nella nostra ricerca interiore, prepararci a rinascere per poi tuffarci nel nuovo anno con entusiasmo e una dose abbondante di furore.

Un lieto fine a cui brindare. Qualsiasi cosa accada, ci sarà  un lieto fine a cui brindare. L’impegno profuso a novembre e in questi 10 mesi darà certamente i suoi dolci frutti: concluderemo l’anno con nuove ispirazioni e la sensazione di essere diventati più umani, con quella luce speciale negli occhi a raccontare la nostra unicità e la capacità indomita di rinascere.

Siamo cieli in cui le nuvole grigie si trasformano in un magico rosa.

 ” Le energie del 2025 la consapevolezza del cuore”   e/o  “La lezione dello Scorpione: morire per rinascere”