• Continuano le iscrizioni…

    Grazie a Roberto (da Milano) e Bruno (da Bologna) che ci hanno permesso di correggere 2 errori: nel form d’iscrizione dei Team e nella pagina della 5.30 Bologna. Ecco la situazione delle prime 3 città con le iscrizioni che continuano ad arrivare: 1a Milano 2a Bologna che ha superato Torino...

  • Bellezza, salute, energia: training tips per runner e camminatori

    Dopo le video ricette dedicate agli alimenti perfetti per il nostro corpo e per la nostra mente, ecco allora qualche consiglio a proposito di movimento. Training tips: consigli fit per runner e per camminatori. In questi 10 anni, infatti, vi abbiamo sempre osservato con attenzione. E ci siamo accorti che...

  • Bellezza, salute, energia: video ricette per il corpo e per la mente

    Mentre continuano le iscrizioni, qualcosa bolle nella pentola di 5.30! Il 2018 è l’anno del decennale della nascita di 5.30 e abbiamo deciso di festeggiarlo a modo nostro, ovvero accompagnandovi all’inizio del tour (Verona, 11 maggio) con contenuti settimanali dedicati ai tre argomenti che da sempre ci stanno a cuore:...

  • Alle 00.01 il primo iscritto del tour 5.30 2018: Edoardo

    Complimenti a Edoardo, primo iscritto del tour 5.30 2018. Alle 00.01 è stata registrata la sua transazione per la 5.30 Milano. È lui il vincitore della Member Card 5.30 che da diritto di partecipare, come nostro ospite, alle tutte le 5.30 italiane finché esisterà questo evento. Oltre 40 transazioni sono...

  • Tour 5.30: il 5 febbraio aprono le iscrizioni online

    Lunedì 5 febbraio alle ore 00.00 (la mezzanotte tra domenica e lunedì) apriranno le iscrizioni online per il tour 5.30… chi sarà il primo a iscriversi? Come lo scorso anno, la prima persona che s’iscriverà a una delle date del tour, vincerà la 5.30 Member Card che da diritto di...

  • Il colore delle t-shirt 5.30 2018?

    Bianco come la t-shirt della prima 5.30 (12 giugno 2009, Modena). 2009-2018, 10 anni di 5.30 e più di 130.000 partecipanti. Il tricolore è stampato davanti e dietro; verde , bianco, rosso per le tappe italiane e blu, bianco, rosso per la tappa di Brighton. Qui il video della lavorazione...

  • Donne Stella: l’evento del 29 gennaio è al completo!

    Donne Stella, il nuovo progetto di Sabrina Severi con 5.30: l’evento del 29 gennaio, dedicato all’alimentazione al femminile è già al completo! Quando le cose vengono da dentro non c’è bisogno di cercare idee o intuizioni… basta solo farle 🙂

  • Tour 5.30 2018: ecco le date e le città

    Il tour 5.30 2018 è iniziato a settembre, viaggiando tra Italia e Regno Unito. Ora ci siamo, ragazzi! 🙂 Ecco le date e le città: 11 maggio, Verona 18 maggio, Milano 25 maggio, Torino 25 maggio, Palermo 1 giugno, Modena 8 giugno, Bologna 15 giugno, Ferrara 22 giugno, Trieste 22...

  • Pronti a puntare di nuovo la sveglia? :)

    Ragazzi, noi siamo pronti! Voi siete pronti a puntare di nuovo la sveglia? 🙂 Tra qualche giorno pubblicheremo le date e le città del tour 5.30 2018. Tante conferme e due novità: una splendida città del sud, rientrerà nel tour ufficiale e un’altra, all’estremo nord, farà il suo ingresso dopo...

  • È nato Donne Stella

    Ieri, mercoledì 29 novembre, appuntamento al Caffè Concerto, alle ore 19.30 con Barbara, Chiara, Francesca e tutte le donne invitate alla presentazione di Donne Stella. Mi ero immaginata di descrivere 2 volte il progetto, una alle 19.45 ed una alle 20.15, ma sorprendentemente, non ce n’è stato bisogno. Alle 19.35 praticamente...

  • Donne Stella, la nuova sfida di 5.30

    Cos’è: Donne Stella è un progetto culturale ed esperienziale, inedito, dedicato alle donne. Obiettivo: creare occasioni d’incontro tra donne per vivere la sorellanza, la leggerezza, la gratitudine, per coltivare la bellezza e imparare cose nuove, insieme. Per chi: per donne dai 18 ai 100 anni, curiose, con voglia di mettersi in gioco...

  • Le emozioni che smuovono le montagne

      Ogni volta che siamo chiamati a parlare di 5.30 cerchiamo di semplificare il messaggio; primo perché non dobbiamo convincere nessuno, secondo perché o, chi ascolta, capisce subito di cosa stiamo parlando oppure si vede che non è il momento giusto. Al workshop ‘Le imprese creative rigenerano la città’ (Ferrara...

  • Ci mancate già

    Dal 12 maggio al 21 luglio, da Verona a Brighton senza mai fermarsi; il 2017 di 5.30 è tutto in queste pagine MagRiassunto2017. Un ‘modo di essere’ che, dal 2009, si sposta di città in città contando sul passaparola di chi l’ha già provato. Lasciatevi ispirare e coinvolgere, questa è 5.30...

  • Per noi di 5.30 il 2018 è già qui

    Il calendario delle città si va delineando (verrà pubblicato a fine novembre) ma, ancora prima, si decide cosa fare e come farlo. Io (Sergio), Sabrina, Francesca, Matteo e Elisa, ci siamo confrontati questa settimana a Modena. Da lunedì, si comincia!

  • È stato proprio bello!

    Perché spedire le medaglie ai 343 della Virtual 5.30 più numerosa (quelli di Castel San Pietro Terme) quando posso andare a consegnarle di persona? Ciò che vedete in queste foto è il racconto di un’ora abbondante passata a conoscere molti di quei partecipanti, premiarli con la medaglia, scattare foto, brindare,...

  • Chi ha vinto il Contest Vacanze 5.30? Leggetelo qui!

    Chi ha vinto? Vinto è una parola grossa! Per noi avete vinto tutti perché, in quanto a originalità non avete niente da invidiare a nessuno e ci avete fatto ridere parecchio!  :)) Alcuni di voi hanno praticamente inviato il diario quotidiano delle vacanze che avrebbe riempito un intero magazine… ti fischiano le orecchie Fabrizio...

  • Contest Vacanze 5.30 2017: Fine dell’invio delle foto!

    Dalle profondità del mare alla Grande Muraglia cinese, sono arrivate un sacco di immagini… ecco le ultime, pubblicate sulla nostra pagina Facebook. Adesso, la più bella (a insindacabile giudizio del Team 5.30) verrà premiata con una card VIP valida per tutte le 5.30 del 2018. Tutte le altre le stiamo...

  • Contest Vacanze 5.30 2017: l’invio delle foto continua

    Sulla pagina Facebook 5.30 abbiamo postato le foto arrivate questa settimana. Da Formentera alle Dolomiti, dalla cima dello Stromboli al Monte Bondone, dai templi di Agrigento allo Sri Lanka… … siete uno spettacolo della natura! 🙂 Vi ricordiamo che l’ultimo giorno utile per l’invio delle foto sarà il 31 agosto. Come funziona?...

  • Cose da non fare…

    Il 16 agosto è pervenuta una mail dal Servizio Verde e Sostenibilità ambientale – Biodiversità del Comune Casalecchio di Reno riguardo la presenza dei pettorali della Virtual 5.30 usati a mò di segnapercorso nel Parco della Chiusa a Casalecchio di Reno. Nella mail è stato scritto che sono giunte molte...

  • La vostra foto con la t-shirt 5.30 :)

    Fate come Mattia e Claudia che ci hanno mandato una foto dall’acquario di Lisbona; inviateci una vostra foto dalle vacanze, mentre girate per la città, mentre lavate l’auto, mentre dormite… con la t-shirt 5.30. Postatela sulla pagina fb 5.30 Italia oppure inviatela a info@run530.com. La più bella (a insindacabile giudizio...