Tour 5.30 – 2025 “Imagine”

La 5.30 torna a Bologna, venerdì 13 giugno 2025 in piazza del Nettuno.

Una corsa che non è soltanto una corsa. 5 km nel cuore della città alle 5.30 del mattino.

La 5.30 è una corsa/camminata non competitiva, con partenza alle 5.30 di un giorno lavorativo, un ristoro di ciliegie all’arrivo e una t-shirt color magenta per tutti i partecipanti.

5.30 nasce per promuovere sane abitudini di vita grazie al movimento, al cibo sano, alla cultura, all’arte e all’esperienza, il tutto nel contesto in cui la gente vive e lavora, con un evento sostenibile a basso impatto sull’ambiente.
La prima edizione si svolse a Modena nel 2009 con 570 partecipanti, nel 2024 abbiamo coinvolto oltre 30.000 persone. Una corsa che non è soltanto una corsa ma un grande progetto per promuovere il benessere delle persone, che in 16 anni si diffuso nelle scuole, nelle università, nelle aziende e nelle carceri; esportato anche nel Regno Unito e nel 2019, anche negli USA (New York).

E anche quest’anno il tour 5.30 fa tappa a Bologna e ci ritroveremo tutti insieme in piazza del Nettuno alle 5.30 di venerdì 13 giugno; l’evento si realizzerà grazie alla collaborazione fra Ginger SSD e UISP Bologna.

Lo slogan del tour 2025: “IMAGINE”
“Imagine” è lo slogan del 2025, stampato su tutte le t-shirt.

Più di cinquant’anni fa John Lennon scrisse la canzone IMAGINE. Le sue parole sono più attuali adesso che mai: il mondo al quale vogliamo appartenere dobbiamo immaginarlo giorno dopo giorno, in un gesto creativo di cui noi umani siamo capaci. Magenta è il colore delle t-shirt del tour 2025, simbolo di questa rivoluzione silenziosa in cui tutti/e possiamo contribuire. Quelle che sembrano stelline bianche, sul davanti e sul retro della t-shirt, sono gocce di felicità da vivere e diffondere ogni giorno 🙂

Le 11 città del tour 5.30 nel 2025 – Nove tappe in Italia e due nel Regno Unito
Verona 16 maggio, Palermo 16 maggio, Milano 23 maggio, Torino 30 maggio, Modena 6 giugno, Bologna 13 giugno, Ferrara 20 giugno, Mantova 27 giugno, Venezia 4 luglio, 5.30 Virtual 11 luglio; Brighton 11 luglio e conclusione a Nottingham il 18 luglio (U.K).

5.30 per il benessere

5 km di corsa e all’arrivo ciliegie per tutti i partecipanti della 5.30, per iniziare la giornata vivendo il binomio movimento e sana alimentazione e, per chi vuole approfondire come promuovere il proprio benessere, è disponibile un’ampia sezione del sito con articoli  dalla biologa nutrizionista Sabrina Severi.

Un tour a impatto zero per l’ambiente
– Una maglia 100% in cotone, stampata ad acqua e con un solo passaggio d’inchiostro per una t-shirt bella e amica dell’ambiente.
– L’acqua al ristoro viene servita in bicchieri in resina di mais, totalmente compostabili.
– Ristoro con ciliegie appena raccolte, confezionate in un meraviglioso cofanetto di carta studiato e creato apposta per 5.30.
– Nelle 11 tappe del tour è attiva una campagna di sensibilizzazione per coinvolgere fattivamente tutti i partecipanti in un’attenta raccolta differenziata (la carta per i cofanetti delle ciliegie e dell’organico per i noccioli ciliegie e bicchieri).

5.30 per il sociale
Oltre al progetto 5.30 Scuola, 5.30 propone a tutti partecipanti che si iscrivono on line di fare una donazione alla Fondazione Hospice “Dignità per la vita Cristina Pivetti”; in tutte le tappe del tour, 5.30 dona 1 euro per ogni iscritto all’associazione che collabora nella gestione dell’evento, per realizzare un progetto sul territorio e, tutte le ciliegie in eccedenza alla fine di ogni tappa, vengono donate a realtà locali della città ospitante. A Bologna saranno donate a Cucine Popolari, Bologna Social Food.
Inoltre, le t-shirt che rimangono a fine tour, sono donate alla Protezione Civile; per questo motivo 5.30 è stata insignita con le medaglie di benemerenza dalla Croce Rossa Italiana e dall’Ordine dei Cavalieri di Malta.

5.30 allineata ai 17 punti di agenda 2030 dell’ONU
La passione per uno sviluppo sostenibile ha guidato le scelte di 5.30 fin dall’esordio nel 2009. Su sito web potete scoprire cosa significa organizzare i nostri eventi in modo sostenibile e relazionarci con i partner locali, i collaboratori e gli sponsor allineandoci ai 17 Obiettivi per lo Sviluppo Sostenibile dell’Agenda 2030.
Qui bit.ly/530-agenda2030 c’è il pdf dedicato alla sostenibilità di 5.30.

Gli sponsor del tour 5.30
Arcese www.arcese.com e Marazzi Group www.marazzi.it

Gli ideatori

Il progetto 5.30 è ideato dal pubblicitario Sergio Bezzanti e dalla biologa nutrizionista Sabrina Severi, 5.30 è un grande progetto di comunicazione per stimolare tutti a fare scelte sane e sostenibili, per vivere il benessere quotidiano.

Tutti i dettagli della 5.30 BOLOGNA 2025

Partenza e arrivo

Venerdì 13 giugno in piazza del Nettuno.

Quanti chilometri e a che ora
5 km alle 5.30 a.m. I dettagli del percorso su www.run530.com

Come iscriversi
– Online sul sito www.run530.com

Costo dell’iscrizione
15 euro.

Compresi nell’iscrizione
T-shirt 5.30
Adesivo 5.30
Ristoro con ciliegie, acqua.
Foto dell’evento e magazine digitale scaricabili su www.run530.com
Assistenza medica
Assicurazione R.C.

Ritiro delle t-shirt 5.30

Mercoledì 11 e giovedì 12 giugno, dalle 10 alle 18, Giardino Donatori di Sangue (di fronte alle Cucine Popolari) Via Fioravanti angolo Via del Battiferro.